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COURSE A PIED

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BIENFAITS COGNITIFS

Une nouvelle étude montre que l'exercice physique stimule la mémoire jusqu'à 24 heures après une séance d'entraînement
Mikaela Bloomberg

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EFFORT NECESSAIRE

Pourquoi il ne faut pas avoir peur de commencer à courir après la cinquantaine
Alister Hart

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METABOLISME

Exercice physique : et l’heure optimale pour maximiser le brûlage de graisse est…
Christophe de Jaeger

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RUNNING

Pourquoi le rythme auquel vous courez compte autant que le nombre de kilomètres que vous faites
Jean-Pierre de Mondenard

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BIENFAITS

La course à pied peut stimuler les orgasmes féminins et les rendre plus intenses, selon une étude
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NOUS SOMMES DEUX SŒURS JUMELLES

Ce sport si proche de la marche dont les bienfaits physiques la dépasse
Jean-Pierre de Mondenard

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LA MINUTE TECH

Petit guide des meilleures chaussettes high-tech pour réussir votre prochaine course ou séance d'entraînement
Olivier Grosjean

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BIEN DANS SES PIEDS

Running : ce qu’il faut manger avant, pendant et après la course à pied
Jean-Daniel Lalau

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ANIMA SANA IN CORPORE SANO

Course à pied : le running, pire des manières pour rester en forme
Gérard Dine

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JAMAIS VU

Tour de France : faute de vélo, Christopher Froome poursuit sa course à pied !
Atlantico Rédaction

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UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN

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Vybarr Cregan-Reid

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La course à pied rend intelligent ; obésité : découverte d'une enzyme qui brûle les calories
Futura Sciences

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COURS FORREST, COURS !

Marathon, trail ou simple footing : comment bien choisir ses chaussures de sport pour éviter qu'elles déforment vos pieds (et finissent par faire baisser vos performances ou vous blesser)
Christophe Blanc

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A VOS MARQUES

10 conseils pour préparer son premier marathon
Atlantico Rédaction

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ATLANTICO SANTE

La course à pied facilitée par les mathématiques ; l’espérance de vie dans le monde s’est allongée de six ans depuis 1990
Futura Sciences

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SUR LE RING

De l'intérêt des applications pour faire du sport
Jean-Cyrille Lecoq

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